Brīnumauglis kivi

Kivi ne tikai priecē garšas kārpiņas, bet arī ir bagāts ar dažādiem vitamīniem.

C vitamīns – neviens cits auglis nesatur tik daudz C vitamīna ka kivi. Viens kivi satur C vitamīna dienas normu. Lielisks profilakses līdzeklis gripas un citu vīrusu laikā.

E vitamīns - tas iedarbojas uz brīvajiem radikāļiem, kas izraisa šūnu novecošanu. Kivi paildzina to mūžu.

D vitamīns - šis vitamīns atbild par veseliem zobiem un kauliem. Vasarā D vitamīnu var uzņemt ar saules stariem, bet pārējos gadalaikos saules starus var aizstāt ar kivi.

A vitamīns - vitamīns veselām acīm un labai ādai.

Kālijs - stiprina nervus un sirds muskulatūru, kā arī uzlabo smadzeņu darbību.

Magnijs – aktivizē simtu fermentu darbību un aizkavē atmiņas zudumu.

Leave a Reply

*