Mango lassi

Tiem, kas vēl nav tādu vārdu “lassi” dzirdējuši – tas ir dzēriens, kas gatavots uz jogurta bāzes. Šis būs tāds saldais variants – ar mango. Man šis likās ļoti labs variants pēc skriešanas/cita veida sportošanas – veselīgs un sātīgs. Turklāt tagad, no marta līdz jūnijam/jūlijam, ir īstais sezonas laiks lielākajai daļai mūsu veikalos pieejamajiem mango augļiem (bet jāņem vērā šķirne un izcelsmes valsts).

Mango lassi

Kas nepieciešams, lai pagatavotu mango lassi?
❁ 2 gatavi mango
❁ 200 g jogurts bez piedevām (es izmantoju Baltais grieķu jogurtu)
❁ 120 ml piens (es izmantoju 2%)
❁ 4 tējk medus (ja medus nav, var pievienot brūno vai balto cukuru)

Mango lassi

Kas jādara?
♨ Mango jānomizo un jāsagriež gabaliņos
♨ Mango jāliek blenderī, jāpievieno jogurts, piens, medus, viss kopā jāsablendē
Ja sanācis par saldu, var pievienot citrona sulu un vēl nedaudz sablendēt vai samaisīt

Mango lassi

Labu apetīti! ツ

Leave a Reply

*