Krēmīgais zemeņu – čia sēklu pudiņš

Vasarīgs, svaigs un tajā pašā laikā krēmīgs pudiņš, pagatavojams pavisam viegli – tāpat kā smūtijs. Grūtākais šajā receptē – vismaz 3 h nogaidīšana, līdz var ķerties klāt pie ēšanas. ツ Pagatavošanas laiks: 10 min Kas nepieciešams, lai pagatavotu krēmīgo zemeņu –

Šokolādes – zemesriekstu sviesta bumbiņas

Šis superātrais un vienkāršais našķis būs labs, ja gribas ik pa laikam kaut ko saldu, bet negribas pavadīt ilgu laiku gatavojot. Bumbiņas var pagatavot 5 minūšu laikā (iespējams, ka pat vēl ātrāk, ja veikli pirkstiņi), tās var uzglabāt ledusskapī nedēļu,

Vegāniskie zemeņu mafini

Ahhh, zemeņu laiks! Tāpat kā rabarberus, arī zemenes es varu ēst un ēst, plikas, bez nekā.. taču steidzu izmantot iespēju un izmēģināt jaunas receptes ar visām vasaras veltēm, tādēļ tapa arī šie zemeņu vegāniskie mafini. Turklāt tie ir arī bez

Dateļu – zemesriekstu sviesta bumbiņas

Lielisks gardums enerģijai. Recepti var droši papildināt arī ar proteīna pulveri, ja tādu lietojat, šīs bumbiņas būs labi savienojamas ar fiziskām aktivitātēm, jo sniedz nepieciešamo enerģiju un ir labs olbaltumvielu avots. Pagatavošanas laiks: 5 min Daudzums: 13 bumbiņas Kas nepieciešams,

Dateļu – zemesriekstu sviesta gardums

Lai arī esmu sāļo ēdienu mīlis un kūkas man vienmēr daudz labāk ir paticis cept nevis ēst, pēdējā laikā man kaut kā ļooooti prasās kaut ko saldu, cukurainu. Saprotu, ka konfektes un šokolādes diendienā nebūtu tā labākā doma, tāpēc sāku

Vegānu šokolādes – apelsīnu kūka

Beidzot ķeros klāt arī vegānajām un svaigēdāju kūciņām. Šī laikam ir pirmā šāda veida kūka, ko gatavoju, bet, neskatoties uz to, rezultāts ir lielisks! Kā jau ir ar daudzām citām vegānu kūkām, šī garšos gan vegāniem un svaigēdājiem, gan arī